Färgglad frukost
En frukost som ser god och "glad" ut gör även kroppen och knoppen glad!
Till frukost idag käkade jag hallonsmothiebowl och mangosmothie med ett fröknäcke där jag lagt på avocado och nässelpulver.
Ingredienser:
Hallonsmothiebowl
1 banan
1 dl hallon
1 dl mandelmjölk
1 msk hampafrön
Några få blad spenat
1 dl mandelmjölk
1/3 havregryn
1 msk rödbetspulver
Gör så här:
Mixa allt, blir den för tjock häll i mer mandelmjölk och blir den för lös häll i lite mer hallon och havregryn.
Mangosmothie
1 1/2 dl frusen mango
1/2 avocado
1/2 citron
1 tsk ingerfära
Gör så här:
Mixa allt och njut!
